A Batata, Conhecida Também Como Batata Inglesa, É Um Tubérculo Com Ótimas Quantidade de Fibras e Amido Resistente, Um Tipo de Carboidrato Que Age Como Fibras No Organismo.
a Batata Pode Ser Usada Para Diversas Preparações, Como Purê, Pão, Sopa, Batata Sauté Ou Gratinada.